最佳答案：
重要的是，任何药物的使用都应遵循医生的建议，避免自行购买和服用，以免产生不良的副作用或干扰身体的自然调节过程。保持良好的生活习惯，如合理的饮食、适当的运动和充足的睡眠，也有助于缓解更年期的不适症状。
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TA很懒，啥都没写...
新人999
